על מנת להכיר לילדים את הנושא מקרוב ולעורר את תשומת ליבם וסקרנותם נפגשים הילדים במופע עם כל קבוצת המזון ולומדים על הרכב כל קבוצה, חשיבות המרכיבים שבה, מה היא תורמת לגופנו ואפשרויות הגיוון.
במופע ישנם פירוט ודגש רב לקבוצת הפחמימות והדגנים המלאים, קבוצת הירקות, הפירות, קבוצת החלבונים (הבשר והתחליפים) וקבוצת החלב ומוצריו.
בהצגה נחשפים הילדים למושגים חשובים בתזונה כמו: ויטמינים שונים, מינרלים כמו ברזן וסידן, אבות המזון, חלבונים, פחמימות, קטניות ודגנים מלאים.
הילדים ילמדו את חשיבות כל אחד מהם ותרומתו לבריאות גופנו וגדילה אופטימלית.
הילדים שותפים מלאים במיון המאכלים השונים עפ"י קבוצות המזון וכן לומדים להרכיב תפריט בריא ומגוון.
בהצגה פוגשים הילדים את נעה, ילדה חביבה שלא ממש אוכלת כמו שצריך ולכן לא מרגישה במיטבה. "אמש" של נעה מנסה להסביר לה על חשיבות האכילה הנכונה אך כנראה מבלבלת אותה יותר.
בחלומה, פוגשת נעה את פיית הבריאות שמכירה לה את כל חבריה אבות המזון.
חוויית למידה מאתקת לגילאים הצעירים. קבוצות המזון מופיעות בצורה מוחשית, מרשימה וססגונית (בובות ענק).
ההצגה כתובה בעברית קלה ורהוטה ומתובלת במוסיקה ושירים קליטים ונעימים